Многие люди задаются вопросом, следует ли принимать витаминные или минеральные добавки. Многочисленные исследования, проведенные за последние 20 лет, показали, что в продуктах, которые мы потребляем, недостаточно витаминов и минералов. Причина в том, что используемые искусственные семена, семенные препараты и /или количество продуктов, которые необходимо выращивать на квадратный метр, в 20 раз больше, чем обычно. Например, в 2000 году на 1 м2 росло 5 помидоров, а к 2020 году это соотношение увеличилось до 100 помидоров на 1 м2. Плодородие почвы было недостаточным, и было показано, что и человек не может восполнить необходимые организму вещества только потреблением пищи.

Поскольку витамины и минералы не имеют доказанного вреда, их правильнее всего использовать под контролем врача или фармацевта в зависимости от потребностей человека.